beheerder/ augustus 29, 2018/ Geen categorie

Als je je fijn en gelukkig wilt voelen is het belangrijk dat al jou spieren ontspannen zijn. En wat vinden de meeste mensen nu juist zo moeilijk? Jezelf ontspannen.

Dat is niet zo raar want het zijn je spieren die reageren als er iets gebeurt in jou omgeving dat je niet leuk vind. Neem bijvoorbeeld je buikspieren. Heb je verdriet dan voel je dat in je buikspieren. Schrik je ergens van dan slaat dat gelijk op je buikspieren. Erger je je aan een collega of aan je partner dan trekken jou middenrifspier en buikspieren samen.

Hoeveel mensen hebben geen vast zittende schouderspieren? Als je je ergens bewust (maar meestal onbewust) tegen verzet dan spannen je schouder spieren zich.

En laat al die spieren allemaal maar weer eens los.

Daarom is het zo belangrijk om met regelmaat een voetreflexmassage te krijgen. De massage heeft effect op alle spieren in het lichaam en werkt daarom zo helend en ontspannend. Voor lichaam zowel als geest.